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¿Siempre que te has puesto a dieta te han dicho que no puedes comer pasta, dulces, pan, etc y luego eso te genera más ansiedad por esos alimentos?
¿Tienes un problema y te refugias con atracones de comida?
¿Estás constantemente pesándote en la báscula y eso te genera más frustración y ansiedad?
¿Cuándo comes algo que engorda luego te entra culpabilidad y remordimiento?
Esta masterclass de una hora, te ayudará para resolver todos estos problemas acerca de la comida y de tu cuerpo. Te enseño cómo reducir la ansiedad por la comida y liberarte de todas las reglas alimentarias que te han impuesto o tu misma te autoimpones, practicando la alimentación consciente e intuitiva.
