A menudo se dice que cenar hidratos de carbono engorda. Sin embargo, ¿qué tan cierto es esto? En este artículo intentaremos aclararlo de acuerdo a lo dicho en algunos estudios. ¿Cuántas veces has escuchado que cenar hidratos de carbono engorda? Se trata de uno de los mitos alimentarios más extendidos entre la población. El pensamiento de este […]
Los suplementos de probióticos ayudan a prevenir enfermedades en personas sanas y a mejorarlas en pacientes con ciertas patologías. Además, es conveniente tomarlos en caso de estar bajo tratamiento con antibióticos. Descubre más en este artículo. Los suplementos de probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud […]
En la actualidad, donde la comida está disponible en todas partes, es esencial para nuestra salud comprender las diferencias entre alimentos que consumimos. En este artículo, explicaremos qué son los alimentos naturales, procesados y ultraprocesados. ¿Qué son y cuales son las diferencias entre alimentos los alimentos? Alimentos Naturales Los alimentos naturales, como frutas, verduras, carnes, […]
