¿Qué hay de comer hoy?

¿Estás todos los días pensando qué como hoy? ¿Te falta organización? ¿Siempre comes lo mismo o hay grupos de alimentos que no comes? ¿Quieres llevar una alimentación saludable y variada? Entonces «Qué hay de comer hoy» es para ti.

¿Qué es "Qué hay de comer hoy"?

«¿Qué hay de comer hoy?» es una membresía mensual, para personas que quieran comer saludable, variado y organizado, asegurándose de que consumen todos los alimentos y nutrientes esenciales para nuestro cuerpo. 

Incluye:

  1. Dos menús semanales al mes 
  2. En cada menú 7 ideas de desayunos, meriendas, comidas y cenas.
  3. Lista de la compra 
  4. Recetas de cada comida
  5. Indicaciones de sustitución de alimentos
 

Beneficios de tener un menú semanal

Optar por mi servicio de lista de la compra y recetas te ofrece numerosos beneficios como:

  • Ahorro de tiempo: Olvídate de pasar horas planeando tus comidas y haciendo la compra. Yo me encargo de todo para que puedas centrarte en disfrutar de una alimentación saludable.
  • Menos estrés: Tener un plan claro y personalizado elimina la incertidumbre y el estrés de no saber qué comer o comprar.
  • Salud óptima: Al seguir una dieta equilibrada y variada, mejorarás tu salud digestiva, tus niveles de energía y tu bienestar general.
  • Flexibilidad y variedad: Disfrutarás de una dieta flexible y variada, sin aburrirte ni sentir que estás a dieta

Tu lista de la compra con alimentos fundamentales

¿Te resulta complicado planificar tus comidas y hacer la lista de la compra? En NaranjalimóNutrición, no solo te enseño a llevar una alimentación saludable, sino que también te facilito el proceso creando una lista de la compra y proporcionándote recetas basadas en alimentos esenciales. Mi objetivo es simplificar tu vida y asegurar que estás obteniendo los resultados necesarios para alcanzar tus metas de salud y bienestar.

Recetas basadas en alimentos esenciales

Además de proporcionarte la lista de la compra, te ofrezco recetas fáciles y deliciosas que utilizan estos alimentos esenciales. Con mis recetas, podrás disfrutar de comidas equilibradas para mejorar tu salud y tu energía. Y si hay alimentos que no te gustan o simplemente no te apetece comerlos, puedes cambiarlos con la lista de intercambio de alimentos que te facilito.

Qué NO incluye este servicio

  1. No son menús personalizados, son menús generales para personas que quieran comer sano y variado.
  2. No hay cantidades en los menús, ya que no son personalizados y las cantidades siempre van en función de cada persona.
  3. No hay un seguimiento ni me puedes preguntar dudas.
  4. Si tienes un objetivo específico cómo perder peso, ganar masa muscular o tienes intolerancias estos menús no son adaptados. Para ello puedes pedir una consulta personalizada en el botón de abajo.

Consultas personalizadas

Marta Guzmán Herrera - Doctoralia.es

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